2011年12月21日 冷え性のツボ
| 名称 | 部位 | 詳しい位置 |
|---|---|---|
| １．陽池（ようち） | 手首 | 手の甲側。手首を反らせた時にできるしわの中央。 |
| ２．外関（がいかん） | 腕 | 手の甲側。手首を反らせた時にできるしわの中央（陽池）から２寸上。 |
| ３．三陰交（さんいんこう） | 足 | 内くるぶしの上３寸。 |
| ４．太谿（たいけい） | 足 | 内くるぶしの後ろあたり。 |
| ５．照海（しょうかい） | 足 | 内くるぶしの下あたり。 |
| ６．太衝（たいしょう） | 足の甲 | 親指と人差し指の骨が交わるあたり。 |
| ７．至陰（しいん） | 足 | 足の小指の爪の生え際の外側。 |
| ８．気海（きかい） | おなか | へその下１．５寸（中指＋人差し指）。 |
| ９．大腸兪（だいちょうゆ） | 背中 | 第４腰椎の下から外側へ１．５寸 |
| 10．腎兪（じんゆ） | 背中 | 第２腰椎の下から外側へ１．５寸 |
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